Креатин может быть особенно полезным для тех, кто занимается краткосрочными, интенсивными тренировками, например, тяжелой атлетикой, футболом, баскетболом, плаванием, лыжным спортом или велоспортом.
Моногидрат креатина — это естественное соединение, содержащееся в человеческом организме и получаемое с пищей — главным образом мясом или рыбой. Креатин является популярной добавкой среди людей, ведущих активный образ жизни, благодаря его способности выступать в роли запасного источника энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. В процессе коротких, интенсивных вспышек активности организм расщепляет аденозинтрифосфат (АТФ) на аденозиндифосфат (АДФ) и фосфат для высвобождения энергии. Креатин помогает организму преобразовать АДФ обратно в АТФ, обеспечивая наличие большего количества АТФ для производства энергии, которая может повысить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может накапливаться для последующего использования клетками, создавая «энергетический запас», необходимый людям с активным образом жизни.
Не является лекарственным средством
Информация о Добавках | ||
Serving Size: 6 Capsules (4.5 g) | ||
Servings Per Container: 20 | ||
Amount Per Serving | % Daily Value | |
Calories | 10 | |
Creatine Monohydrate | 4.5 g (4,500 mg) | † |
† Daily Value not established. |
Желатин (капсулы) и стеарат магния (растительного происхождения).
В качестве пищевой добавки в течение первых семи дней принимать по 6 капсул 3-4 раза в день, запивая фруктовым соком или другим сладким напитком, до и после тренировки. Затем, для поддержания уровня принимать по 6 капсул 1-3 раза в день. Перерыв между приемами должен составлять 3-4 часа. При продолжительном приеме (более 28 дней) принимайте 1 порцию (6 капсул) в день. Рекомендуется принимать этот препарат вместе с Pyruvate, D-Ribose и Carbo Gain от NOW.
Внимание! Обратитесь к врачу, если у вас нарушена функция почек или вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, которые влияют на функцию почек.
Храните в сухом и прохладном месте. Упаковка подлежит переработке.
Отменный препарат, только аккуратней с дозировкой. Я применяли по схеме: 7 дней 3 капс х 3 р. + 21 день 2 капс х 3 р. В один из дней попробовал применять по схеме указанной на банке- большая нагрузка на почки. После 2-х дней вернулся к первой схеме. Силища и выносливость прет особенно в первые две недели.
Пропила где-то пол месяца. Пила перед силовой тренировкой по 6 капсул, запивая виноградным соком. На тренировке уставала как обычно, но, что интересно я чувствовала все процессы, происходящие в каждой мышце. Как будто мышца растет :))). Но потом появились сильные отеки под глазами. У меня есть небольшие проблемы с почками, поэтому списала на них. Но дальше пить побоялась. Кстати, мышцы стали видны! Если вам мой отзыв был полезен, жмите, пожалуйста на кнопочку. Спасибо.
Добавить отзыв
Правила добавления отзывов
Добавление всех комментриев на сайт, осуществляется исключительно после проверки модератором.
Причины удаления комментариев, вопросов и отзывов:
· Не несущие смысловой нагрузки («классно», «ужасно» и т.п.). Напишите почему Вы так считаете?
· Не соотвествующие оценке (отзыв отрицательный, а оценка стоит «5»)
· Ссылающиеся на покупку данного товара в других магазинах
· С большим использованием символов в верхнем регистре (заглавных)
· Оскорбляющие достоиноства других покупателей или магазина.
В связи с тем, что некоторые отзывы требуют проверки, публикация отзыва может происходить с задержкой в 48 часов.