Now Foods Real Food Семена белой чиа 1 фунт (454 г)

Про пользу чиа не слышал только глухой. А так как в смеси с жидкостью семена выделяют много слизи, то для проблемного желудка такая пища будет лекарством. Кто-то писал, что в белых семенах антиоксидантов больше чем в темных. Я в этом сомневаюсь, т.к. считается что в темных овощах и фруктах антиоксидантов больше за счет антоцианов. Конечно, семена это не овощ, но все же... У меня есть белые и темные семена. По вкусу мне нравятся темные. Вот не знаю почему. Тянет на темные семена и все тут. Цена удивительно низкая.

Покупала на пробу, чтобы узнать что же это такое. Пакет с зип замком, в нем мелкие семена белого цвета, иногда попадаются черные семена. Добавляю в ряженку, каши. Особого действия не заметила, но верю, что это полезно. Побочных явлений не было.

сначала я совсем не оценила эти семена. вкус непонятный, хруст тоже не впечатлил. но потом попробовала добавлять в домашний йогурт вместе с перетертой ягодой - семена желируют всю эту массу и получается очень интересно. и самое главное! - после этого завтрака у меня до обеда не появляется желание что-нибудь съесть. ну совсем! я обедаю просто потому, что привыкла делать это в одно и то же время, а вовсе не потому что проголодалась. ставлю 5. буду заказывать еще.

Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон. Имеют длительный срок хранения и довольно приятный ореховый вкус. Семена употребляются в чистом виде или в виде добавки к кашам, овощам, соусам, салатам, детским смесям, сокам, йогуртам, коктейлям и ягодам. Подвергать эти зерна термической обработке не желательно, так как большая часть питательных веществ разрушается. Семена чиа усиливают обменные процессы, выводят из организма токсины, быстро усваиваются и нормализуют работу ЖКТ. Они обладают достаточно сильными гидрофильными свойствами, поэтому при попадании в желудок, зерна впитывают в себя значительное количество жидкости и спустя 15 минут разбухают, превращаясь в состояние геля. Этот гель обволакивает стенки всего желудка, регулируя в организме солевой баланс и снижая скорость поглощения углеводов. Вследствие чего снижается чрезмерный аппетит и в организме очень быстро появляется чувство сытости. При помощи этих семян можно не только похудеть в краткие сроки, но и стабилизировать свой вес, а также увеличить мышечную массу. Для себя семена чиа использовала ,как дополнение к быстрому перекусу.Когда торопишься или опаздываешь на работу. Творог+молоко (или кефир) +2ст.л. семян чиа. Подождать 15-20мин.,чтобы семена впитали немного жидкости.Посыпать сухофруктами или свежими фруктами. Вкусняшка.

Это первые семена, что я попробовала. Добавляю вечером в творог с кефиром, даю настояться, чтобы семена разбухли. Тем не менее они остаются хрустящими. Действительно, иногда попадаются твердые частички, которые скрипят на зубах. Не уверена, как у других производителей. В остальном все устраивает, хороший продукт.